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                        孕4周
                        來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4996次
                        blob.png懷孕第4周小提示                                           
                                進入第4周,孕媽媽身體上可能還沒有什么明顯感覺,但是,胚芽已經悄悄地在你的子宮里生長了!胎寶寶是否發育正常、怎樣才是健康的生活方式、何時開始胎教、孕期服飾美容等問題一定都是你所關心的吧!                              

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                          【懷孕第4周胎兒圖】

                        胎兒發育

                               進入第4周,孕媽媽身體上可能還沒有什么明顯感覺,但是,胚芽已經悄悄地在你的子宮里生長了!胎寶寶是否發育正常、怎樣才是健康的生活方式、何時開始胎教、孕期服飾美容等問題一定都是你所關心的吧!



                        媽媽情況

                               胚泡在子宮內內著床后,迅速向四周伸展,形成胚胎的原始內胚層、原始外胚層,兩胚層呈現出圓盤狀,即長約2毫米的“胚盤”。到第4周末時,在胚盤內、外兩胚層之間,由外胚層分化出一層細胞,形成胚內中胚層,此時,3個胚層就形成了,它們是胎體發育的原始基礎,每一個胚層都分化為不同的組織。

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                        懷孕第4周營養提示

                           1.   這一周要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給,還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

                           2.   血虛、貧血的孕媽媽,可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當食用些黃芪、人參、西洋參等:脾胃較虛的孕媽媽,可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

                           3.   服用孕愛維她(含葉酸、維生素B6、B12在內的17中人體最易缺乏的維生素和礦物質)

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                        決定生男生女的5個基本條件:

                               也許你現在會開始猜測,胎寶寶到底是男孩還是女孩呢?不過你還是相信自然吧,自然正是以它獨特的方式使人類保持性別平衡。迄今還沒有一種科學方法保證自然受孕胎兒的性別,也就是說,生男生女取決于多種因素。不過,科學已經證實了生男生女的幾個基本條件。

                        1、“做愛”找時機:接近女方排卵的時候同房,容易生男孩,過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性,人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。

                        2、改變陰道的酸堿度:當女性陰道呈酸性時,易懷女兒;當女性陰道呈堿性時,易懷男孩。 

                        3、性高潮控制法:  如果想生男孩,則在妻子到達性高潮之后再射精。因為精子耐酸性能力弱,如果在堿性環境之中,則Y精子比X精子更活躍。 

                        4、掌握陰莖插入的深淺:  想生男孩,盡量將陰莖深深插入陰道后再射精。因為酸性環境對Y精子不利,如果離宮頸入口遠,那么受傷害的精子就會增加。因此要將陰莖插入陰道深處在子宮頸管最近的地方射精。想生女孩。盡量在陰道入口附近射精。把酸性環境變大,以求耐酸能力弱的Y精子脫落。

                        5、飲食控制法: 飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃堿性食物,可以幫助生男孩;而男性多吃堿性食物,女性多吃酸性食物,則對生女孩較有利。

                        葉酸,準媽媽必須補充的營養素

                               懷孕將近一個月,作為一個準媽媽,你需要補充比常人更多的葉酸,因為它可以防止新生兒體重過輕、早產、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形,正確補充葉酸能預防絕大部分神經管畸形兒的發生。此外,葉酸對預防人體血管硬化也有很重要的作用。從補充途徑上看,你可以食用一些綠色蔬菜,還可以選擇葉酸營養品。如:孕愛維她(含葉酸、維生素B6、B12在內的17中人體最易缺乏的維生素和礦物質)

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                        習慣性流產是什么原因所致?

                               女性懷孕前期,習慣性流產者并不少見,習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生,習慣性流產為自然流產連續3次以上者,每次流產往往發生在同一妊娠月份。妊娠早期,胚胎對各種有害或不良因素十分敏感,如某些藥物、放射線和化學物質的侵害,細菌、病毒的感染,以及體內內分泌激素水平的異;蚰承I養物質的缺乏等,這些都可使胚胎發育產生缺陷而最終導致自然流產。

                        謹防藥物致畸
                               懷孕以后,胎兒各個器官發育的時間不同,所以胎兒致畸的易感期也不同。例如,中樞神經系統的致畸易感期為受精后15~55天,心臟為20天~40天,眼睛為24~39天,四肢為24~46天,外生殖器為36~56天。妊娠3個月以上的胎兒,各器官已經形成,此時外界壞境的致畸影響大為減少。因此,為確保妊娠期母嬰安全,應提倡在妊娠期(尤其是妊娠前3個月)少用藥或不用藥;凡屬可用可不用的藥物,應一律不用。

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                               在本周開始,你已經升級為準爸爸了。有抽煙習慣的準爸爸要注意啦,現在開始要戒煙,或者至少在抽煙時遠離孕媽媽,保持孕媽媽所處環境空氣流通、空氣清新。并且,更重要的是,在孕早期的3個月,停止性生活!

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                               保持輕松愉快的心情在整個孕期里都是很重要的。你可以跟已經懷孕的準媽們多多交流,了解她們孕期的各種心情和狀態,舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張的心理。    
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