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                        孕39周
                        來源:愛維她 發布日期:2015/12/29 點擊次數:4194次
                        blob.png懷孕第39周小提示                                          
                                進入孕39周,現在出生的寶寶早已足月了,幾乎所有的孕媽媽現在都會感到心情緊張不安,或因對分娩的焦慮,或因對分娩的期待。但是,你能做到的只有放松心情,內心等待,并且對生產知識更多地了解,就能順利分娩。

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                        【懷孕第39周胎兒圖】

                        胎兒發育

                               一般情況下男孩比女孩的平均體重略重一些。胎兒現在還在繼續長肉,這些脂肪儲備將會有助于寶寶出生后的體溫調節。這個小家伙的身體各部份器官已發育完成,其中肺部是最后一個成熟的器官,在寶寶出生后幾個小時內他才能建立起正常的呼吸模式。


                        媽媽情況

                               進入39周,現在出生的寶寶早已是足月兒了,幾乎所有孕媽媽都可能會猶豫究竟是選擇順產還是剖腹產。其實,從陰道分娩出寶寶是人類的自然本能,也是最可靠的分娩方式。盡管有一部分孕媽媽又難產的現象,但95%的媽媽都可以順利的通過陰道分娩胎寶寶,如果沒有特殊情況,最好不要選擇剖腹產。


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                        懷孕第39周營養提示

                                1、為了儲備分娩時消耗的能量,孕媽媽應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品,還要注意食物口味清淡、易于消化。

                                2、此時孕媽媽進餐的次數每日可增至5餐以上,以少食多餐為原則,應選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食物,如土豆、紅薯等。

                                3、拒絕快餐店的誘惑?觳偷甑呐胝{方法,常是高油、高鹽、高糖,其所造成的后果當然是高膽固醇、高熱量。所以,要減少在外就餐的機會,盡量自己動手做菜,既衛生又能控制調味料的量,保證合理、健康的飲食。

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                               1.  檢查一下,還有什么事沒安排好?入院和出院所需的所有衣物、衛生用品、產前檢查記錄、可以隨時取出備急用的錢等必需品是否已經整理妥當。甚至應該計劃一下臨產時乘什么車、選擇什么路線去醫院,盡可能把所有問題都想到。臨產前孕婦必備的兩大法寶

                               2.  第39周,別忘了到醫院做例行產檢。

                               3.  在預產期前后1周內出生的寶寶,皆是“足月生產”,若預產期2星期后仍無產兆,宜馬上就醫檢查,以免“過期”。   

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                        分娩產程怎樣劃分?

                               從規律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產程?偖a程在臨床上分為三個階段,即三個產程。 

                        第一產程:漫長前奏

                               時間跨度:約在進產房前8~12個小時(初產婦),第一產程是指子宮口開始擴張,直到宮口開全(約為10厘米)。這是整個分娩過程中歷間最長的一個產程。此時子宮的收縮間隔會越來越短,從開始時的每隔5~6分鐘收縮30秒以上到每隔2~3分鐘收縮50秒。在第一產程中,準媽媽宮縮時感覺下腹痛,宮縮越緊,間隔時間越短,子宮頸口則開得越快。在這一階段準媽媽一定要保持安靜,不要大喊大叫白白消耗體力,以免到后來精疲力盡,無法配合。 

                        第二產程:需要用力

                               時間跨度:約1~2個小時,一旦你的子宮頸完全打開了,就進入了胎兒娩出階段,也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時候了。第二產程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段。 

                        第三產程:娩出胎盤

                               時間跨度:約5~15分鐘,第三產程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段。此時胎寶寶已經娩出,宮縮會暫停一會兒又重新開始,胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口,準媽咪再次用力,胎盤就會順利脫出。醫生或助產士會檢查胎盤及隔膜以確認它們全部被排出來了,任何留在子宮內的碎塊都應該被清理出來。醫生或助產士還將檢查你的子宮,以確認它在繼續收縮,這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術,這個時候傷口也需要進行縫合。 

                        會陰側切真會影響性生活嗎?

                               所謂分娩時的“動剪刀”,醫學稱之為“會陰切開”,是產科常見的一種手術。會陰是指陰道到肛門之間的長約2-3厘米的軟組織。在分娩過程中,由于陰道口相對較緊,影響胎兒順利娩出,需要作會陰切開手術,擴大嬰兒出生的通道。如果片面強調實施會陰保護,容易造成陰道撕裂,嚴重時會危及胎兒的生命。產婦會陰切開后,陰道和會陰大約在一周內愈合,再經過一段時間即可完全恢復正常,陰道仍然可以保持良好的彈性,對日后性生活也毫無影響。所以產婦應消除對會陰切開的畏懼心理。 

                        難產如何治療?

                               一般來說,身材矮小、胎位異常的初產婦臨產前胎頭未入盆及(或)有懸垂腹者,都表明骨盆可能狹窄。跛行者,骨盆可能傾斜。這些準媽媽們可要千萬小心了,難產的機會會比別人大!不說不知道,原來難產也有相關的針灸療法,不相信西醫療法,不妨試試中醫的針灸吧!其首先應解除孕婦的思想顧慮,消除緊張情緒,鼓勵產婦多進飲食,使產婦有適當的休息和睡眠,保持產婦有充沛的精力。

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                               如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么,不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽,她們的切身感受一定會讓你有所啟發。 

                               如果妻子因疼痛而感覺很緊張,丈夫可在一旁帶她深呼吸,提示她一些保持輕松的要點。丈夫還可以為妻子按摩,以緩解她臨產時的緊張與不適反應。

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                               了解分娩知識:雖然自然分娩需要產婦承受很大的痛楚,但對她們以及胎兒來說,也具有不少的好處。因此,在條件成熟的情況下,建議準媽媽們還是勇敢的選擇自然分娩,親自給懷胎十月的這段經歷畫上一個完美的句號。但是準媽媽們是不是對自然分娩的過程抱有無數猜想呢?

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